Description
Le meilleur de la réflexologie et de la préparation physique et mentale réuni dans ton accompagnement personnalisé vers la guérison rapide de ta blessure.
- Rendez-vous journalier pour rester motivé.e, poser tes questions et te guider dans tes exercices
- Préparation mentale calibrée sur ta personnalité
- Suivi réflexologie à distance grâce à des planches et vidéos personnalisées en fonction de tes besoins
- Exercices de renforcement musculaire adaptés à ton handicap
- Préparation pré-opératoire, pour t’aider à gérer ton stress et préparer ton corps à une récupération rapide
Pourquoi ça fonctionne ?
Utilisés quotidiennement et combinés à ta rééducation physique, ces outils te permettront de réduire considérablement ton temps de convalescence. En effet, de nombreuses études récentes montrent que la prise en charge en kinésithérapie ou physiothérapie sur les blessures sportives ou physiques est améliorée si elle est couplée à l’utilisation de l’imagerie motrice. Cela signifie que, non seulement tu pourras mieux te soigner, mais aussi plus rapidement.
Visionnes cette vidéo tirée de mon contenu instagram pour en savoir plus sur l’imagerie motrice :
Dans le cadre de cet accompagnement individuel, tu bénéficieras en plus d’exercices personnalisés car les études ont montrées que nous ne réagissons pas tous aux mêmes stimuli, il est donc important que tous les exercices te correspondent pour que ta guérison soit la plus rapide possible.
Dans le détail
Avec ce programme, tu recevras toute une batterie d’exercices adaptés à tes besoin :
En réflexologie, des planches détaillées des points à stimuler sur le visage ou les mains. Tu pourras utiliser ton rendez-vous journalier pour revenir sur ces points et demander plus d’explications ou une démonstration.
En préparation mentale, nous prendrons le temps de discuter pour identifier quels sont les exercices auxquels tu pourras réagir, en d’autres termes, ce qui te correspondront le mieux pour obtenir une guérison deux fois plus rapide.
En préparation physique, à ta demande, je t’enverrai des exercices de renforcement musculaire ou de musculation que tu pourras utiliser pour continuer ton entrainement général ou ton activité physique, mais également pour te remuscler spécifiquement après ta blessure. Tu auras aussi la possibilité d’obtenir des exercices favorisant la prévention des blessures afin que tu puisses minimiser ton risque de blessure à long terme.
En pré-opératoire, nous travaillerons à l’aide de l’imagerie mentale pour préparer ton opération afin qu’elle se déroule dans les meilleures condition et que ton corps soit prêt à recevoir tout ce qui lui sera apporté. Des stimulations en réflexologie ou neuro-réflexologie pourront aussi t’être données en fonction de tes besoins et de la manière dont tu traverses cette situation mentalement et physiquement.
Ton alternative
Tu estimes que tu es assez autonome et que tu n’as pas besoin d’un accompagnement personnalisé dans ton processus de guérison ? L’ebook est fait pour toi ! Il regroupe les 5 meilleurs outils de préparation mental et de réflexologie, le tout imagé et expliqué en vidéos. Tout ce qu’il te faut pour accélérer ta guérison par toi-même.