Description
Soigner tes blessures 2x plus vite grâce à ton mental et à la réflexologie : boostes ta récupération.
- 🚀 5 outils pour accélérer ta récupération, lutter contre l’inflammation, diminuer tes douleurs, combattre tes peurs en lien avec ta blessure, et débuter ta rééducation musculaire
- 📺 3 vidéos explicatives pour te guider avec les points de réflexologie
- 💬 30 idées pour utiliser l’imagerie motrice en fonction de ta blessure
- ✅ Conseils et instructions claires pour te guider pendant ta convalescence
- 🌟 BONUS : 1 relaxation guidée pour retrouver le lien avec ton corps
Dans cet e-book tu retrouveras 3 planches de réflexologie pour la gestion de tes douleurs, angoisses et inflammations. Tu as peur de ne pas savoir comment faire ? Pas de soucis, l’ensemble des outils de réflexologie sont expliqués et détaillés dans ton guide mais aussi en vidéo.
Tu auras également accès à 2 exercices utilisant la puissance de l’imagerie motrice, grâce auxquels tu pourras commencer à entrainer à nouveau ton corps au mouvement et te soigner deux fois plus vite.
Pourquoi ça fonctionne ?
Utilisés quotidiennement et combinés à ta rééducation physique, ces outils te permettront de réduire considérablement ton temps de convalescence. En effet, de nombreuses études récentes montrent que la prise en charge en kinésithérapie ou physiothérapie sur les blessures sportives ou physiques est améliorée si elle est couplée à l’utilisation de l’imagerie motrice. Cela signifie que, non seulement tu pourras mieux te soigner, mais aussi plus rapidement.
Fractures, tendinites, entorses, douleurs musculaires, etc
Cet ebook te permettra de guérir de TOUS les types de blessures physiques rapidement et à long terme ! Retrouves ton bien-être et reprendre une activité sportive en minimisant ton risque de blessure.
Pour aller plus loin
A l’intérieur de ce guide tu retrouveras toutes les instructions nécessaires pour reprendre une activité physique, mobiliser ta masse musculaire, et soulager tes douleurs le plus vite possible. Si toutefois tu ressens que tu as besoin d’être accompagné.e chaque jours tout au long de ta récupération, je t’invite à opter pour le programme de suivi hebdomadaire. Si tu es sportif de haut niveau, ce sera l’occasion pour toi de personnaliser ton expérience pour retrouver tes performances sportives à travers des exercices adaptés et coordonnés avec ton entraineur. Des conseils pourront également t’être donnés concernant la prévention des blessures dans le cadre de ta pratique sportive.
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